Sätt att förbättra din Matcha -smoothie
Även om denna matcha smoothie smakar gott som den är, finns det några saker du kan lägga till för att göra den ännu bättre. Här är några extra ingredienser du kanske vill överväga för att göra din matcha -smoothie ännu bättre.
Lägg till grönsaker
Överväg att blanda i en näve färsk spenat eller grönkål för en extra näringskick. Den milda smaken av spenat kommer inte att överväldiga de fruktiga smakerna men kommer att tillföra fler vitaminer och mineraler.
Proteinboost
Dricker du din matcha smoothie innan gymmet? Lägg till en skopa proteinpulver eller en matsked nötsmör (som mandel- eller jordnötssmör) för att öka proteininnehållet. Detta kan göra smoothien mättande och perfekt som mellanmål efter träning.
Om du vill ha den perfekta träningsdrycken för alla matcha älskare kanske du vill läsa den här artikeln 👉 Återhämta dig som en mästare med Matcha Proteinpulver
Superfood-tillskott
Experimentera med superfoods som chiafrön, linfrön eller hampafrön för att introducera mer fibrer, omega-3-fettsyror och antioxidanter. Matcha är nyttigt i sig självt, men det är ännu nyttigare när du lägger till andra superfoods, som till exempel en läcker matcha chiafröpudding !
På tal om hälsofördelarna är matcha ett kraftpaket för näringsämnen i sig. Om du vill läsa hela listan över fördelar kan du kolla in den här guiden här 👉 Vad säger forskare om Matcha fördelar? Ta reda på det här
Citruszest
Riv lite citrusskal (citron eller lime) i matcha -smoothien för att lysa upp smakerna och ge den en uppfriskande touch. När du tillsätter citrus till matcha tenderar det att förstärka syran och göra den mer uppfriskande.
Kokosflingor
Om du verkligen vill ta din matcha smoothie till nästa nivå kan du garnera toppen med en nypa osötade kokosflingor för extra textur och en tropisk touch.
Kryddor
Överväg en nypa kanel eller ingefära för ett extra lager av värme och smak. Det kanske låter lite galet, men dessa kryddor kan komplettera matcha och ananasen vackert.
Kanel och ingefära är inte de enda kryddorna som fungerar bra med matcha , du kan också prova gurkmeja! Det här receptet kombinerar dessa två superlivsmedel perfekt 👉 Matcha Turmeric Latte: En harmoni mellan välbefinnande och smak
Hydreringskick
Istället för vanlig mjölk kan du prova att använda kokosvatten för ett återfuktande och lättare alternativ. Det kan göra matcha smoothien ännu mer uppfriskande och förflytta dina smaklökar till en tropisk strand.
Förresten, om du helt enkelt vill göra en god matcha latte på morgonen istället för en matcha smoothie, kan du prova det här receptet här 👉 Komplett recept på fryst Matcha latte
Frysta gröna isbitar
Du kan frysa in lite grönkål eller spenat med vatten i isbitsformar. Använd dessa frysta gröna tärningar istället för vanliga isbitar för en extra näringsrik kick och det kan också göra att din matcha smoothie tar kortare tid på morgonen.
Avokadokrämighet
Om du vill ha en ännu krämigare konsistens i din matcha -smoothie , lägg till några skivor mogen avokado. Detta förbättrar inte bara konsistensen utan tillför även hälsosamma fetter till mixen.
Experimentera med sötningsmedel
Ett sätt att helt ändra smaken på denna matcha -smoothie är att helt enkelt byta sötningsmedel. Testa olika naturliga sötningsmedel som agavesirap, dadelsirap eller stevia för att hitta det som bäst passar dina smakpreferenser.
Hur man sparar tid på det här receptet
Denna matcha smoothie är väldigt enkel och snabb att göra, men när det gäller de där hektiska morgnarna räknas varje minut. Här är några sätt du kan spara tid på din morgon- matcha -smoothie .
Matlagning
Även om du vill se till att din dagliga matcha smoothie är nygjord, finns det några saker du kan prova för att "måltidsförbereda" det här receptet. Förvara den frysta ananasen mätt i en påse så att du snabbt kan slänga den i mixern på morgonen.
Du kan också vilja kombinera mjölken, matcha , sötningsmedlet och till och med matcha så att du inte behöver mäta.
Frys in bananen
När bananen är mogen kan du frysa in den och bevara smaken. Mogna bananer kanske bara håller sig ett par dagar i din fruktskål, men de kan hålla sig i veckor i frysen. Du kan också kombinera den med ananas för en enkel måltid.
Detta sparar inte bara tid, utan det säkerställer också att du alltid har en mogen banan till hands. Oavsett hur mycket du planerar in dina bananköp kan det gå några dagar i veckan utan mogna bananer!
